Boala de ficat gras non-alcoolic (NAFLD) reprezintă o epidemie globală și este cea mai comună formă de boală cronică hepatică la nivel mondial, afectând aproximativ 20 -30 % din populația globală. Aceasta crește producția de glucoză hepatică, exacerbează rezistența la insulină și joacă un rol mecanic în fiziopatologia diabetului, cirozei și a cancerului hepatic (1). NAFLD cuprinde un spectru patologic larg variind de la steatoză simplă la steatohepatită (NASH) cu grade variabile de fibroză și ciroză. 

Calciul este un mineral de care organismul are nevoie pentru numeroase funcții, precum construirea și menținerea sănătoasă a oaselor și dinților, coagularea sângelui, transmiterea impulsurilor nervoase și reglarea ritmului cardiac. Aproximativ 99% din cantitatea de calciu din organism este stocată în oase și dinți. Restul de 1% se găsește în sânge, mușchi și alte țesuturi. 

Ce trebuie să știm în legătură cu carbohidrații este faptul că în funcție de sursa lor de proveniență sau gradul de procesare al anumitor alimente, aceștia pot avea efecte benefice sau din contra, nocive.

Provocările unei tinere mame sunt numeroase, iar ale unei mame care alăptează pot fi și mai multe, depinde bineințeles de multe aspecte. Cu mult timp înainte să devin mamă, nu cunoșteam nici eu atât de bine care sunt beneficiile alăptării la sân.