faina integrala spelta

IMG-20190924-WA0011.jpg

Un desert rapid, usor, potrivit pentru un mic dejun sau o gustare sanatoasa, de la mic la mare. Se poate consuma cu incredere si de persoanele care sufera de diabet, intoleranta la lactoza sau alergie la proteinele laptelui de vaca, de cei care doresc un dulce sanatos, fara zahar sau produse lactate. Reteta se poate adapta, astfel incat sa fie si gluten-free, pentru cei care sufera de intoleranta la gluten.

20190920_205340-2.jpg

Un desert delicios, plin de nutrienti atat de benefici noua, rapid si foarte simplu. E o varianta de dulce sanatos, potrivit de la mic la mare, inclusiv pentru persoanele care sufera de diabet, intoleranta la lactoza sau gluten, alergii la proteinele laptelui de vaca, sau pentru cei care pur si simplu doresc sa manance ceva foarte gustos, intr-o varianta sanatoasa de post.