O sursa de proteine complete, intr-o varianta de post, care merge atat ca si pranz cat si cina.
O sursa de proteine complete, intr-o varianta de post, care merge atat ca si pranz cat si cina.
O varianta mult mai sanatoasa si nutritiva a traditionalelor sarmalute :)
Intotdeauna mi-a placut conopida la cuptor, insa am incercat sa optimizez aceasta reteta, atat din prisma timpului (sa nu mai fie nevoie de coacere), cat si din prisma ingredientelor (fara smantana, lapte, oua si multe grasimi). A iesit o conopida gratinata minunata, savuroasa, bogata in vitamine, minerale si grasimi sanatoase. Va invit cu drag sa o incercati, e minunata!