O varianta de aperitiv foarte apreciata de pretentiosi, un gust extrem de bun si in acelasi timp foarte nutritiv.
egg-free
Un desert rapid, extrem de delicios si nutritiv, in varianta de post :)
O varianta de post, foarte nutritiva si sanatoasa a clatitelor umplute, care merge de minune pentru toata lumea, inclusiv pentru persoanele care sufera de intoleranta la gluten, lactoza, diabetici.
Delicioaseeee...clatite de post, gluten-free, soy-free, sugar-free, dairy-free...sunt minunate, dupa parerea mea. Va invit cu drag sa le incercati :) Cei mici se vor linge pe degete, va garantez ;)
O varianta de paste fara ulei adaugat, de post, potrivita de la mic la mare, cu nutrienti valorosi si ataaaaat de gustoasa :)
O reteta absolut delicioasa, echilibrata nutritional, fara ulei adaugat, alcatuita din ingrediente integrale. Merge atat ca masa de pranz sau cina (ocazional).
O varianta foarte gustoasa si mult mai usoara a traditionalei lasagna. Este delicioasa, hranitoare si poate fi oferita cu incredere si copiilor.
Intrucat incalzirea globala e tot mai accentuata, oceanele si marile sunt tot mai poluate...e tot mai greu sa gasim pesti curati, fara metale grele sau alte toxine...dar ne place totusi gustul acela de icre..eu va recomand cu drag aceasta reteta facuta doar din ingrediente vegetale...mult mai sanatoasa dupa parerea mea...si care la gust e identica cu icrele obisnuite :)
Cum ne putem optimiza stilul de viata daca nu prin consumul de hrana vie, plina de enzime, vitamine si minerale? Aveti aici un exemplu de pranz hranitor, dar merge de minune si la cina :)
Ti-e pofta de un dulce sanatos, fara zahar, realizat doar din alimente integrale, bogat in grasimi sanatoase si proteine? Dar mai ales, vrei sa fie rapid si sa il poti oferi si celui mic? In aceasta reteta ai gasit raspunsul la toate intrebarile tale :) te invit sa o incerci, cu siguranta vei fi fooooarte incantat/a :)