Un desert rapid, extrem de delicios si nutritiv, in varianta de post :)
Breakfast
O varianta de post, foarte nutritiva si sanatoasa a clatitelor umplute, care merge de minune pentru toata lumea, inclusiv pentru persoanele care sufera de intoleranta la gluten, lactoza, diabetici.
Delicioaseeee...clatite de post, gluten-free, soy-free, sugar-free, dairy-free...sunt minunate, dupa parerea mea. Va invit cu drag sa le incercati :) Cei mici se vor linge pe degete, va garantez ;)
Intrucat incalzirea globala e tot mai accentuata, oceanele si marile sunt tot mai poluate...e tot mai greu sa gasim pesti curati, fara metale grele sau alte toxine...dar ne place totusi gustul acela de icre..eu va recomand cu drag aceasta reteta facuta doar din ingrediente vegetale...mult mai sanatoasa dupa parerea mea...si care la gust e identica cu icrele obisnuite :)
O salata plina de energie...merge de minune ca si cina, mic dejun, fiind potrivita pt toata familia, de la mic la mare.
Salata de vinete - intr-o varianta mult mai sanatoasa, de post, bogata in fibre, vitamine, minerale si grasimi sanatoase.
Un boost de energie intr-o salata minunata, plina de vitamine si minerale, potrivita la cina, mic dejun, sau ca si garnitura la masa de pranz.
Burger?? Yummy!!! Healthy?? Hmmm....aceasta reteta este una perfecta pentru momentele cand ti-e pofta de un burger, dar ti-ai dori sa stii totusi ce contine acesta si sa aibe si niste ingrediente sanatoase.
Un desert rapid, usor, potrivit pentru un mic dejun sau o gustare sanatoasa, de la mic la mare. Se poate consuma cu incredere si de persoanele care sufera de diabet, intoleranta la lactoza sau alergie la proteinele laptelui de vaca, de cei care doresc un dulce sanatos, fara zahar sau produse lactate. Reteta se poate adapta, astfel incat sa fie si gluten-free, pentru cei care sufera de intoleranta la gluten.
Un desert delicios, plin de nutrienti atat de benefici noua, rapid si foarte simplu. E o varianta de dulce sanatos, potrivit de la mic la mare, inclusiv pentru persoanele care sufera de diabet, intoleranta la lactoza sau gluten, alergii la proteinele laptelui de vaca, sau pentru cei care pur si simplu doresc sa manance ceva foarte gustos, intr-o varianta sanatoasa de post.