O sursa de proteine complete, intr-o varianta de post, care merge atat ca si pranz cat si cina.
Dinner
Un prânz de post rapid, sănatos, gustos și nutritiv :)
Un desert rapid, delicios, potrivit inclusiv pentru cei mici :)
O varianta de aperitiv foarte apreciata de pretentiosi, un gust extrem de bun si in acelasi timp foarte nutritiv.
O varianta de post, foarte nutritiva si sanatoasa a clatitelor umplute, care merge de minune pentru toata lumea, inclusiv pentru persoanele care sufera de intoleranta la gluten, lactoza, diabetici.
O reteta absolut delicioasa, echilibrata nutritional, fara ulei adaugat, alcatuita din ingrediente integrale. Merge atat ca masa de pranz sau cina (ocazional).
O varianta foarte gustoasa si mult mai usoara a traditionalei lasagna. Este delicioasa, hranitoare si poate fi oferita cu incredere si copiilor.
Intrucat incalzirea globala e tot mai accentuata, oceanele si marile sunt tot mai poluate...e tot mai greu sa gasim pesti curati, fara metale grele sau alte toxine...dar ne place totusi gustul acela de icre..eu va recomand cu drag aceasta reteta facuta doar din ingrediente vegetale...mult mai sanatoasa dupa parerea mea...si care la gust e identica cu icrele obisnuite :)
Cum ne putem optimiza stilul de viata daca nu prin consumul de hrana vie, plina de enzime, vitamine si minerale? Aveti aici un exemplu de pranz hranitor, dar merge de minune si la cina :)
O salata plina de energie...merge de minune ca si cina, mic dejun, fiind potrivita pt toata familia, de la mic la mare.