O sursa de proteine complete, intr-o varianta de post, care merge atat ca si pranz cat si cina.
delikat de casa
Ciorba de cartofi - o varianta de post rapida, gustoasa si sanatoasa :)
O varianta mult mai sanatoasa si nutritiva a traditionalelor sarmalute :)
Un prânz de post rapid, sănatos, gustos și nutritiv :)
O varianta de aperitiv foarte apreciata de pretentiosi, un gust extrem de bun si in acelasi timp foarte nutritiv.
O varianta de paste fara ulei adaugat, de post, potrivita de la mic la mare, cu nutrienti valorosi si ataaaaat de gustoasa :)
O reteta absolut delicioasa, echilibrata nutritional, fara ulei adaugat, alcatuita din ingrediente integrale. Merge atat ca masa de pranz sau cina (ocazional).
Intotdeauna mi-a placut conopida la cuptor, insa am incercat sa optimizez aceasta reteta, atat din prisma timpului (sa nu mai fie nevoie de coacere), cat si din prisma ingredientelor (fara smantana, lapte, oua si multe grasimi). A iesit o conopida gratinata minunata, savuroasa, bogata in vitamine, minerale si grasimi sanatoase. Va invit cu drag sa o incercati, e minunata!
O varianta foarte nutritiva, de post, a traditionalei ciorbe de burta :)