O varianta foarte gustoasa si mult mai usoara a traditionalei lasagna. Este delicioasa, hranitoare si poate fi oferita cu incredere si copiilor.
O varianta foarte gustoasa si mult mai usoara a traditionalei lasagna. Este delicioasa, hranitoare si poate fi oferita cu incredere si copiilor.
Intrucat incalzirea globala e tot mai accentuata, oceanele si marile sunt tot mai poluate...e tot mai greu sa gasim pesti curati, fara metale grele sau alte toxine...dar ne place totusi gustul acela de icre..eu va recomand cu drag aceasta reteta facuta doar din ingrediente vegetale...mult mai sanatoasa dupa parerea mea...si care la gust e identica cu icrele obisnuite :)
Cum ne putem optimiza stilul de viata daca nu prin consumul de hrana vie, plina de enzime, vitamine si minerale? Aveti aici un exemplu de pranz hranitor, dar merge de minune si la cina :)
Ti-e pofta de un dulce sanatos, fara zahar, realizat doar din alimente integrale, bogat in grasimi sanatoase si proteine? Dar mai ales, vrei sa fie rapid si sa il poti oferi si celui mic? In aceasta reteta ai gasit raspunsul la toate intrebarile tale :) te invit sa o incerci, cu siguranta vei fi fooooarte incantat/a :)
O salata plina de energie...merge de minune ca si cina, mic dejun, fiind potrivita pt toata familia, de la mic la mare.
Brownie - un desert delicios, intr-o varianta sanatoasa, plina de nutrienti. Aceasta reteta se preteaza atat pentru persoanele care sufera de intoleranta la gluten, lactoza, alergie la proteinele laptelui de vaca, diabet zaharat sau pentru cei care pur si simplu vor un desert sanatos de post.
Un boost de energie intr-o salata minunata, plina de vitamine si minerale, potrivita la cina, mic dejun, sau ca si garnitura la masa de pranz.
O supa crema delicioasa, plina de nutrienti valorosi, precum vitamina A, E, fier, potasiu, grasimi sanatoase. E potrivita pentru intreaga familie, de la mic la mare :)
Un dressing minunat, care merge atat de bine intr-un burger, sau langa niste chiftelute sau cartofi la cuptor. Este varianta de post a traditionalului sos grecesc, tzatziki :)
Burger?? Yummy!!! Healthy?? Hmmm....aceasta reteta este una perfecta pentru momentele cand ti-e pofta de un burger, dar ti-ai dori sa stii totusi ce contine acesta si sa aibe si niste ingrediente sanatoase.