Intrucat incalzirea globala e tot mai accentuata, oceanele si marile sunt tot mai poluate...e tot mai greu sa gasim pesti curati, fara metale grele sau alte toxine...dar ne place totusi gustul acela de icre..eu va recomand cu drag aceasta reteta facuta doar din ingrediente vegetale...mult mai sanatoasa dupa parerea mea...si care la gust e identica cu icrele obisnuite :)
Cum ne putem optimiza stilul de viata daca nu prin consumul de hrana vie, plina de enzime, vitamine si minerale? Aveti aici un exemplu de pranz hranitor, dar merge de minune si la cina :)
Un dressing minunat, care merge atat de bine intr-un burger, sau langa niste chiftelute sau cartofi la cuptor. Este varianta de post a traditionalului sos grecesc, tzatziki :)
Hmmm...ce sa fie oare, pranz, cina sau mic dejun? Atunci ai gasit raspunsul aici, pentru ca aceasta reteta se preteaza pentru oricare dintre aceste variante. O varianta sanatoasa a traditionalelor clatite, bogata proteic, fara gluten, zahar, lactate sau soia. Se preteaza foarte bine atat pentru adulti, cat si pentru copilasi.
Un pranz sau o cina minunat/a, pline de micro si macronutrienti, cu un gust incredibil :)
O varianta foarte sanatoasa, nutritiva si gustoasa a chiftelutelor, intr-o varianta de post (vegana), potrivita inclusiv pentru copilasi.
Fie ca iti doresti un mic dejun, pranz sau o cina sanatoasa - aceasta salata plina de nutrienti este potrivita pentru oricare dintre cele 3 mese. Este racoritoare, satioasa si mai ales gustoasa :)
O varianta foarte nutritiva, de post, a traditionalei ciorbe de burta :)
Healthy breakfast- un mic dejun sanatos, rapid si satios :)
