Intotdeauna mi-a placut conopida la cuptor, insa am incercat sa optimizez aceasta reteta, atat din prisma timpului (sa nu mai fie nevoie de coacere), cat si din prisma ingredientelor (fara smantana, lapte, oua si multe grasimi). A iesit o conopida gratinata minunata, savuroasa, bogata in vitamine, minerale si grasimi sanatoase. Va invit cu drag sa o incercati, e minunata!
O supa crema delicioasa, plina de nutrienti valorosi, precum vitamina A, E, fier, potasiu, grasimi sanatoase. E potrivita pentru intreaga familie, de la mic la mare :)
Burger?? Yummy!!! Healthy?? Hmmm....aceasta reteta este una perfecta pentru momentele cand ti-e pofta de un burger, dar ti-ai dori sa stii totusi ce contine acesta si sa aibe si niste ingrediente sanatoase.
Un pranz sau o cina minunat/a, pline de micro si macronutrienti, cu un gust incredibil :)
O varianta foarte sanatoasa, nutritiva si gustoasa a chiftelutelor, intr-o varianta de post (vegana), potrivita inclusiv pentru copilasi.
Fie ca iti doresti un mic dejun, pranz sau o cina sanatoasa - aceasta salata plina de nutrienti este potrivita pentru oricare dintre cele 3 mese. Este racoritoare, satioasa si mai ales gustoasa :)
O varianta foarte nutritiva, de post, a traditionalei ciorbe de burta :)
O supa delicioasa, foarte bogata in nutrienti valorosi, potrivita pentru toata familia, chiar si in zilele de post!
Healthy breakfast- un mic dejun sanatos, rapid si satios :)
